Glutamina jest jednym z 20 aminokwasów powszechnie występujących w białku. Jest aminokwasem względnie niezbędnym, czyli takim, który wprawdzie może być produkowany przez organizm, ale z którego syntezą organizm nie nadążą w sytuacjach wzmożonego zapotrzebowania, np. podczas przedłużającego się, intensywnego wysiłku fizycznego. Glutamina jest [...]
Od kiedy odkryto androgeny mamy do czynienia też z ich mitologizowaniem. Jednym z najczęściej forsowanych poglądów jest ten mówiący o wywoływaniu agresji przez testosteron. OK, przyjrzyjmy się dowodom i wyciągnijmy wnioski odnośnie faktycznego związku pomiędzy stężeniem hormonów i agresją. Agresja a stężenie kortyzolu Naukowcy sądzą, że dowody na [...]
[...] jest jedną z dwóch postaci aminokwasu – kwasu asparginowego, gdzie drugą formą jest kwas L-asparginowy, będący składnikiem białek. Jednak aktywność kwasu D-asparginowego w organizmie jest swoista tylko dla tej postaci i nie ma odniesienia do formy kwasu L-asparginowego. DAA (kwas D-asparaginowy) jest naturalnym składnikiem o dobrze poznanym [...]
[...] ją jedynie za rezerwuar hormonów. W wolnej, czyli aktywnej formie występuje niespełna 5% całkowitych hormonów i to właśnie ta frakcja jest odpowiedzialna za ich działanie w organizmie. Oznaczenie steroidów w surowicy lub osoczu, będzie więc przedstawiało wynik określający całkowite stężenie, odnoszące się głównie do nieaktywnego hormonu, co [...]
[...] Chciałem się dopytać, czy zna ktoś jakieś metody/ zalecenia odnośnie spalania tego tłuszczu. Wiem, że niemożliwe jest spalanie tłuszczu tylko z jednego miejsca w naszym organizmie, ale zapewne rozumiecie co mam na myśli. Przy okazji chciałem się dopytać, czy tłuszcz trzewny jest ściśle powiązany z ogólnym poziomem naszej tkanki tłuszczowej w [...]
Enzymy trawienne najczęściej kojarzą się ze wsparciem układu trawienia. Dopóki nasz organizm dobrze radzi sobie z przyswajaniem pokarmów i nie mamy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, to zazwyczaj nie poszukujemy żadnego wsparcia w tym zakresie. Jednak w przypadku dysfunkcji trawiennych mogą być one pomocnym dodatkiem dla osób np. [...]
Aminokwasy egzogenne (EAA) to te aminokwasy tworzące białka naszego ciała, w tym białka mięśniowe, które nie mogą powstawać w naszym organizmie, względnie mogą, ale ich synteza wewnątrzustrojowa nie jest w stanie pokryć w pełni podstawowego zapotrzebowania na nie. Do grupy aminokwasów egzogennych zaliczane są więc następujące aminokwasy: leucyna, [...]
[...] itd Co do odwodnienia. Odwodnienie musisz rozpatrywać w kilku aspektach. To nie tylko woda ale też elektrolity. A te przebadać jest o tyle cięzko, że jak ich brakuje w organizmie to wyżej wspomniane mechanizmy kompensacyjne uruchamiaja rezerwy. Głównymi hormonami które sie tym zajmuja są aldposteron i wazopresyna. Te dwa hormony jak i [...]
[...] to związki organiczne, niezbędne w niewielkich ilościach do przebiegu procesów życiowych, które muszą być dostarczane razem z pożywieniem, albowiem nie są produkowane w ludzkim organizmie, względnie są, ale ich produkcja jest na tyle mało wydajna, że nie pokrywa podstawowego zapotrzebowania na nie. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD
[...] prostu mięśniami. Jednak od 2 miesięcy czuję, że stoję w miejscu. Wciąż mam trochę tłuszczu na boczkach i sporo na brzuchu (jestem świadomy, że tłuszcz odkłada się w całym organizmie, ale w tych miejscach jest on u mnie szczególnie widoczny). 2)Na dzień dzisiejszy wygląda to tak: 22 lata, 178 cm wzrostu, 82,2 kg, tłuszcz 22,1%, pomiary: [...]
[...] wszystko okej, jak tylko dostanę badania to od razu je wrzucę. Wielkie dzięki! Ma wpływ ale właśnie krótko biłeś więc potraktuj to jako front load po prostu nabiłeś szybciej duże stężenie w organizmie więc szybciej działa :) nie ma co się stresować nawet jak zejdziesz z tej dawki do 2x125mg to będziesz miał teścia ~3x norma więc urośniesz ładnie
[...] tylko dostanę badania to od razu je wrzucę. Wielkie dzięki! Ma wpływ ale właśnie krótko biłeś więc potraktuj to jako front load po prostu nabiłeś szybciej duże stężenie w organizmie więc szybciej działa :) nie ma co się stresować nawet jak zejdziesz z tej dawki do 2x125mg to będziesz miał teścia ~3x norma więc urośniesz ładnie Mała rzecz, a [...]
Czytałem Twój temat od samego początku :) Ciekaw jestem co się wydarzy w organizmie jak znowu przybijesz HCG apteczne. To nam da odpowiedź czy HCG z pregnylu było dobre czy nie :-D Chyba, że się okaże, że nawet na aptece testo nie pójdzie wyżej, wtedy będzie zagadka :-)
Czytałem Twój temat od samego początku :) Ciekaw jestem co się wydarzy w organizmie jak znowu przybijesz HCG apteczne. To nam da odpowiedź czy HCG z pregnylu było dobre czy nie :-D Chyba, że się okaże, że nawet na aptece testo nie pójdzie wyżej, wtedy będzie zagadka :-) Wydaje mi sie, ze bedzie lepiej... bo wczesniej samopoczucie bylo duzo duzo [...]
Dzikie Róże to piękne kwiaty charakteryzujące się miękkimi płatkami oraz kolcami. Liczą ponad 100 gatunków i uznawane są za symbol piękna. Mniej znaną częścią róży są okrągłe, wypełnione nasionami owoce, które znajdują się pod płatkami. Dlaczego witamina C jest tak ważna? zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych pomaga obniżyć ciśnienie krwi u osób z [...]
[...] też nie podnoszą cukru. Węgli jedz z warzyw tyle aby pasowało do jako takiego bilansu (czy to masa czy redukcja) . Nie widzę w tym nic skomplikowanego (oprócz utrzymania się w ryzach kalorycznych :-) ). Waga Ci trochę spadła (nie pamiętam o ile) bo masz mniej wody w organizmie z powodu oczywistego. A jak tam z poziomem tłuszczu - też spadł?
Ogolnie suplementy, ktore maja na celu optymalizacje hormonalna w naszym ciele pod katem typwoo sylwekowym, czyli lekkie obnizenie estro, a podniesienie wartosci testo bardziej przydatne jest na edukcji, gdzie faktycznie zauwazymy tego typu efekt, chocby w mniejszej ilosci wody w ciele, czy bardziej suchego wygladu, o tyle na masie tego nie [...]
[...] zmeczenie/ Najsensowniejsza odpowiedz to za dużo serotoniny - za mało innych przekaznikow. Ot poprostu spozywanie duzych ilosci weglowodanów / przetworzonego zarcia foruje w organizmie serotonine. Dalej można grzebac w pierwiastkach, witaminach - no ale przeciez wszystko sie super przyswaja, nie ma zakwaszenia żołądka (pomimo jedzenia produktów o [...]
[...] być naszą obsesją, lecz celem. Nie zawsze wzrost wagi związany jest z przyrostem tkanki tłuszczowej. Najczęstszą przyczyną nagłych skoków wagi są wahania ilości wody w organizmie. Nie wszystkie dodatkowe kilogramy muszą świadczyć o przyroście tkanki tłuszczowej. Nie zawsze waga jest odpowiednim wyznacznikiem. Częściej korzystaj z lustra niż [...]
Orzechy to pyszne, chrupiące i zdrowe przekąski, można je spożywać, będąc na każdej diecie, nawet na ketogenicznej czy wegańskiej. Pomimo wyższej zawartości tłuszczu mają wiele istotnych korzyści dla zdrowia i prawidłowej masy ciała. Orzechy są częstym dodatkiem do wielu dań i to nie tylko tych na słodko. Wykorzystywane są także do produkcji [...]